在缺氧的地方时间待长了为什么会有快猝死的感觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:30:22
我有过好几次这样的经历，其中3次是在闷热的澡堂，1次是站票乘坐在拥挤的长途火车上。可能都是因为缺氧，大脑供血不足的感觉，快失去说话的能力，只能本能地说些基本的求助话，就好像下一秒钟就会丧失意识昏倒在地或者直接倒毙。好在每次我都在倒下之前拉开窗户，用十几分钟的时间缓了过来，否则真不敢想象会有什么后果。太可怕了，现在想起来还心有余悸。
是贫血吗？我蹲地上时间长了起身会觉得眼前发黑。

大脑缺氧有两种可能：
1` 高脑力工作
2` 心肺活量太小

当然也可能两者兼有。
解决方法：
1`做有氧运动，对两种问题都可以适当解决。如是工作中，推荐做伸展系的运动。
2` 氧吧` 氧气机，典型的使用范例像聂卫品下棋时（围棋九段）使用。
3` 长期缺氧要长期解决，每天慢跑提高心肺功能，补铁（吃补血口服液、茄子等）提高血液带氧功能，睡眠充足不要熬夜。
4` 冥想，特别对脑力工作引起的缺氧有用。休息时深呼吸，集中注意力到一点，放松。

另外室内摆放仙人掌和吊兰可以帮助提高氧气质量
你可以多做一些运动。

平时也可以放松一下下呵呵~~~~~

主要是因为大脑缺氧了，就会有各种幻觉

太可怕了，这个得重视，还是去医院看看吧

感觉是血糖低~我也有过的 查后说是血糖低！！去医院查查吧！~！

去医院看看

低血糖
建议吃点补血的或是经常锻炼增强体质