早上空腹吃红枣好不好

对胃不好，因为红枣中含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。早上空腹时，胃就已经处于酸性环境，再吃红枣会使胃内酸性环境更强，因而会使胃受损伤。

最好是不要空腹吃东西
特别是刺激过大了东西，包括过营养的、过甜的（说到刺激性的食物，大多都想到辣的，其实不然，关键看这刺激是针对什么，这里说的是胃）
早晨起来最好喝点生理盐水（医药上有含盐标准，一般放点盐在温开水里化开就可以了）
注意的是在这之前，还要记得先刷牙
很多人知道喝盐水，可是不知道要先刷牙

早上空腹吃红枣养胃.最多吃十粒.

好的先喝水

好的，养胃