苦恼！为什么我常时期每天只能熟睡四个半小时？是什么原因引起的？《请专业人士指导》谢！

根据我国地理位置的经纬度，自然环境下的人体深度睡眠时间段为23：00-2：00 ，之前和之后都属于中度睡眠，根据个人身体条件和劳动强度不同深度睡眠时间长短略有不同，但一般不会超过4小时。
也就是熟睡4小时理论上来讲已经属于偏长了，分析你指的熟睡应该包含了中度睡眠，那么可能引起的原因通常都不是心理因素，而是外界条件的刺激导致的轻度神经衰弱。
检验方法：轻度神经衰弱患者在睡眠时会出现眼球下意识的经常性转动，可让朋友亲人帮你检验。

真好啊,我也想每天只睡4小时啊,时间太少了