有高分追加：无助的女孩

打打篮球~蹦蹦跳跳的运动~~最容易让自己的身体彻底舒展,从而达到自然长高的目的`
多人试过，效果不错

1，目前所有声称能帮助长高的药物都是骗钱的。
2，多睡觉能长高，因为睡眠时候人的生长速度是醒着的3倍，但是前提是还在发育；从你目前的情况看，你已经停止发育了。
3，女孩子160cm基本已经够了，如果没有特殊要求。我认识好些女的身高不到160cm都找了175甚至180的老公。

小朋友，我也才20岁，我爸一米五几，我妈一米六几，生出我一米八…我也没吃什么好东西，自然是这么高的，你现在还小，等再过四年才知道多高…我朋友两年没见，他绰号田鸡，像田鸡一样大…现在跟我差不多…

要想长高,你还小,正处于发展阶段,千万注意合理膳食,零食绝对不能动,多跳绳,踢键子等与腿有关的运动,你父母亲都不矮,你注意些自己绝对不会差的,我支持你

Q345 185 685

我虽然没法帮助你,但想真心祝福你!你是个坚强的女孩,虽然成长环境欠佳,但还是可以尽量克服吧~有一点我谈谈我自己的经验，我高中念的虽是省重点,但高二以后总是对自己成绩不太满意.以至于心情极度压抑,后来我发现,高二高三乃至大一初期我的身体素质较以往比较差很多,但随着心理压力的慢慢减退,我又逐渐恢复了.我想,心理负担应该很大程度上影响着生长发育吧~你要尽量学着开心,这可能对你有帮助~真心希望别人可以真正帮助你!好运!

建议，改善睡眠，增加蛋白质类的食品，多参加体外运动，放松心情，你现在还小，还可以长高的。

呵呵 你多虑了 我才160啊 但是我很满足了
保持自己的身材就好拉 会显得挺小巧的
南方的很多女孩子还不如你高呢

呵呵 我是北方人 但是我都不觉得自己特别矮啊
我以前157 23岁了才长到160
没做过什么努力 但是就是长了3公分

我觉得主要是心态 这世界上没有什么事是固定的
你好小哈 考虑将来的职业 不必那么早

因为常常你羡慕的职业并没有想象的那么好哦

不过这里还是有一点点拙见

我有朋友是模特 经常有发现自己矮了 一两工分的