UC知道腰伤是不是治不好？很担心！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:29:27
一次踢球的时候弄伤的，当时是闪了一下，但后来只要腰运动得过猛就会复发，同蛮多天的。请问有没有办法彻底治除，至少让踢球没什么大影响？
这个恕我直言，很难。但绝不是没有希望，只要你能做到以下几点：
1 休息一年 一年之内 不做剧烈运动 剧烈运动~~~ 懂吗：）
2 一年之后 轻微的做一些难度不大的运动 如果突然加大脊椎负荷 结果可能更惨
3休战期间吃一些香瓜、西瓜的籽，这个很有效。
祝你早日康复 我也曾深受腰伤困扰 我是篮球健将：）
很难的