减肥时吃苞米面面条会胖吗

粗粮不能带替细粮！但粗粮能把肠胃里的垃圾排出来，一有清理肠胃的作用，对减肥是有益的，而细粮的脂肪含量比粗粮高！

可以！不过有些问题我们还是交换一下意见。
（1）“粗粮代替细粮”应该说“粗粮代替部分细粮”因为粗粮的膳食纤维含量都很高。如果摄入过多会出现消化不良，常时间坚持下去甚至出现慢性肠胃疾病。
（2）在整个人体消化吸收过程中，玉米的细胞壁不能受到破坏。这样的话它就可以吸附很多有害物质，对减肥来讲比其它粗粮减肥效应更高。
（3）粗粮中的矿物质含量比较高，可以弥补减肥过程中消耗过多的矿物质。对人体健康有益。
对吗？小朋友！

面条最容易胖了

粗粮 没事