我上课总不能静下心来，总是乱想。这是怎么回事啊

缺锌！无法集中注意力！

你在想什么呢？
这个很关键...
是情感困扰还是想着游戏内容...
如果是游戏内容，那么你想想啊，你再怎么想自己没去玩还是不会变强的..
而感情内容自己烦恼更不会有任何进长，无论是亲情还是友情.何不安心上课等到下课时候认真去解决？
注意力不集中建议可以跟老师说下将座位往前调一些...
这样可以提高上课效率.
什么事一件件安排解决好了，烦恼就会越来越少了：）

给楼主个建议
平时少看小说
少玩游戏
勤锻炼
休息规律
那么你的心情就平静下来了
就会能集中精神

这是经验之谈~~

肯定是那老师讲的不精彩，不能吸引你的注意力。
不过不管老师怎样，只要课上能学到有用的知识就应该认真听的。
首先课间注意休息；
其次，上课时养成每次走神就暗示自己：集中精力，be concentrated!；
第三，也是最主要的吧，就是力求心静，不要在乎那么多，简单生活，该做什么时就一心一意的去做，不要分心，这样才能事有所成。
我高中时也常走神，那是老师讲的不好或自己感觉都学会了时，我认为这个对我的影响还是蛮大的，所以你要努力改正下哦^^现在到了大学，逃课上课睡觉都是正常，但只要是上课就要求自己集中精力，总会有收获 的，有时发现会很难，但只要尽力了就没什么好遗憾 的了。
所以尽力尝试下你认为较好的方法吧，做的不怎样也没关系啦，毕竟上课只是学习的一种方式而不是唯一方式。呵呵。

对学习不感兴趣
自制能力很差
提高自制力就好了

起始处在青春期的的人都有这个问题 我也有过 不知道为什么后来就忘了 如果对自己说我很喜欢这门课 或者是很喜欢这门课的老师你的兴趣就会大增 慢慢的就会接受这门课 然后喜欢他 这一时也许改不过来 时间长了就好的