手机AVI问题

小弟有一款”众一D200B”的手机

上面按商家说支持MP4

但是我用自带的摄象头拍出来的是AVI的～
机器字带的影片也是AVI的

问题：
1．我用什么软件转换成AVI的～可以在手机上播放～？
提示：我手机屏幕支持176*144．用过不下15种软件均不可以
总是说我不合法
2．我到底应该转换成什么样子的AVI
3．哪位高手了解这款手机～能不能告诉我一下～这手机支持怎么样的影片
4．有没有哪个论坛上直接下载就能在手机上播放的？？？

跪求
Ms Mpeg4 AVI(.avi)
Divx AVI(.avi)
Xvid AVI(.avi)
H264 AVI(.avi)
Mjpeg AVI(.avi)

使这几种的哪一个？

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