身体问题···求高人解答·

。。。你是男的女的。。~！有多高??女孩的标准体重是身高-110*2 如果你低于这个标准的话最好的办法就是天天游泳，每天坚持两小时1500米以上。~！饮食不控制，坚持三个月你就能达到标准体重了。~！

现在真是什么样的人都有啊 有人想减肥 有人想长胖
竟然你有胃病 多吃不是好办法 搞不好会加重你的病
像健康的长的壮壮的 锻炼是个好方法 你还有时间 只要这1个多月
你坚持锻炼（每天2－3小时） 并且正常饮食 你会看到可喜的效果

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运动能长胖,但是需要很长时间的运动,网球 蓝球,持续3个月就不一样了!

好像很难哦!我也想长胖，可是就是不胖……呵呵

多吃高热量食物，注意饮食平衡，做适当的运动，有助于消化吸收。