跪求大腿酸困怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 18:08:20
最近我一运动，即使是绕操场跑两圈，也会觉得我的大腿与骨盆连接的地方有根筋（说不清楚是不是筋，反正很不舒服）会很不舒服，感觉很僵硬，一休息就觉得这个地方还有膝盖处酸困，请问大虾们怎么办，求求大家了，还有就是我把大腿抬起然后伸腿是感觉里面的一根筋伸的不是很自然，一伸就很不舒服（感觉被什么拉着伸不开，和那根筋是同一根，请问我该怎么办？？？？？
我主要是踢足球，每个星期一我们上体育课，我一玩二十分钟左右就开始觉得右腿大腿根部有点痛，然后休息几天就好了，但下个星期就又变成这样了，请大虾们帮忙,呵呵

去正规的医院做个检查，或是找专家咨询一下。不能病急乱投医啊，楼主可要谨慎啊！！！

可能是太久没运动的缘故才拉伤筋的吧。

假如是楼主你说的情况。我建议继续多运动。

吃点营养食品。

应该总不运动的问题，长时间不运动都会这样。

长时间不运动突然做剧烈运动还有可能有小腿前面骨发疼的感觉.

可能是肌肉拉伤，但问题应该不大，建议这段时间不要在运动了，休息一阵。等感觉恢复的差不多了再来始做运动。

开始时别太剧烈，慢慢增加跑步的距离和速度，这样就适应了。

有可能是肌肉拉伤。休息一段时间就可以的。

是不是缺钙啊？