为什么减肥期间体重波动那么大呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 13:05:50
只要一顿吃的饱点就会增重两斤，很郁闷，难道要放弃每一顿才可以吗，我是想坚持几顿之后适当的奖励自己一下吧

安啦！认得体重在一天之内是会有1～3斤的浮动，你只要在每一天早饭后称体重就好拉！

减肥的本质就是饿着！

吃饭了本来就是要重的啊，很正常的，你饿的时候和饱的时候的体重相差大概三斤左右的～～

我也是的 是正常的 最准的是早上起来喝一杯水在量