很严峻的一个问题 真是麻烦！！！

1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。

遗传因素,您没有希望长太高。

会长高，因为男性还在发育期，科学的来说，你应该注意饮食与锻炼。

如果你家族中有个子高的人的话，你长高还是蛮有希望的

我爸175cm，我妈160cm，而我却183cm，当然也不排除遗传因素，我姑姑，和我奶奶的妹妹个子都在180cm左右,呵呵

莫错过生长快速期

才初三应该还有长的空间，但不会太多吧