话务员饮食该注意什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 18:36:00
老婆是话务员,每天要接电话6~8个小时的电话,再加上经常会碰到无聊的人和事,下班了一定很累,该怎么注意饮食呢?需要特意吃些什么吗?

当然是要先保护好嗓子,其次是久坐的腰、腿、颈椎等职业病的保养了。
多吃清淡的,少油腻、辛辣刺激的食物,多吃新鲜水果保证天然VC的摄入充足。
骨骼的职业病只能多补钙,多吃牛奶、可带皮吃的小鱼虾等。
平时喝喝胖大海,含点喉宝,西瓜片也不失为好办法。
您的另一半很幸福哟!

保护嗓子
补充水分和维生素
多吃水裹
荤素搭配
给她适当的惊喜
爱她,并且包容
关心