在加拿大读高中....感觉很郁闷...各位帮帮忙

强烈建议找你的老师，你个人觉得比较“慈眉善目”的老师，尤其是老教师，他们一般都会鼓励你的，尤其是作为第一语言非英语的学生，老师一般都会对国际学生取得的平均水准以上的成绩刮目相看的，就好比一个美国人到中国上高中，用中文考试，却考的比班上的平均分要高，不管老师还是同学都是会刮目相看的，觉得居然用不是自己母语的语言考的比许多用母语考试的学生成绩还好，这点是很能给与国际学生自信的。从老师那里你能获得很大的鼓励的。

楼上有人提的加入社团，这也是个不错的选择。我个人比较喜欢体育，而且体育方面的话题是人越多气氛越激烈的，相对来说比较好加入些。加拿大人基本上都比较喜欢冰球，估计你周围的人肯定有人支持某个NHL队伍的，尝试着去看看比赛，或者向那些喜欢冰球的同学们请教一些比赛的问题，即使你本人不感兴趣（我相信你应该会感兴趣的，因为冰球实在是一项很刺激，很有激情的运动），对方由于谈的是自己感兴趣的话题，相对的也会和你的关系逐渐好起来的。

当然，这只是我个人的例子，你也可以选择自己感兴趣的话题去和别人聊，这个话题一定要确保对方也感兴趣。或者你也可以和他们聊中国，可以聊点中国的文化，孔老夫子是外国人很感兴趣的话题哦，或者谈谈自己来加拿大之前在国内时怎么生活的，怎么学习的，可以痛骂国内压力大等等（激起对方的同情心或者对学习同样的不爽之情，嘿嘿：P），生活上学习上的趣事等等。加拿大人对中国还是挺好奇的，呵呵。

不知道你上不上实验课，如果上的话你的partner是一个很有效的朋友对象，毕竟你们要一起做实验，完成实验报告等等，或者group presentation的时候，一定注意不要让别人替你把决定全部做完了，在项目开始之前一定要主动的去多了解一些东西，这样才有话语权，才能建立自信，“有调查才有发言权”嘛。

嗯，先说这么多吧，希望对你有点帮助。

加入感兴趣的社团组织，积极参与其中的活动，培养你的社交能力。

你可以多参加些健康的社团，在课外交些朋友，当你到班级里学习的时候和周围的同学也就不那么生分了。课外交些朋友，一来可以锻炼语言，二来可以缓解压力。而且社团里面大家的兴趣爱好都比较相近，共同语言也比较多。

首先,多交几个朋友

不要觉得你不是当地人就觉