谁有快速吃胖的绝招

晚上吃东西 我说的是三餐外

身边随手都放着零食饿了就吃 吃多就馋 馋了还想多吃 很快就会胖的
记得巧克力 糖类高的
其实就是高油 高盐 高糖
油炸和烧烤
最后胖了之后别忘了 自己做些局部运动修修型

那就打自己的脸吧。不是有句话叫“打肿脸充胖子”的么？！

吃高糖高热量的
比如可乐，薯条
晚上消夜吃方便面也效果不错
平时常吃点什么花生，糖果之类的
不知道你是否好使
反正我是2个月这么胖了10斤
建议别老坐着，不然肚子上会脂肪堆积的。

夏天每天吃半斤肥肉 和2瓶啤酒 试试

一天3餐鱼香肉丝拌大米饭，晚上宵夜一定要吃，养成吃饱就睡的好习惯

这还不简单,高热量高脂肪,肯德基卖当劳,睡前加餐.