怎样在八百米中跑得最快而且又不是很难受？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 05:33:54

最快的就是最难受的，

从头到尾均速前进，别赶 跑起来就不会累了，到最后的时候冲刺，

一开始用全力跑肯定会累的，等到过了一个极限后就好力了

平时多锻炼~

做充分的热身,否则会导致胃痉挛.过了"鬼门关"你怎么跑都行了