裳分。学习精力不集中的时候该怎么办呢？

几个方法供你参考：
1）你应该注意调节你的生活，比如增加娱乐锻炼和社交。长期单一专注于某件事情容易引起注意力下降。改变生活的节奏，交错学习的学科，让你每天接触学习的时候都觉得很新鲜有趣。
2） 给自己一定的奖赏。比如，计划好在完成一天的学习计划后可以让自己打一盘电子游戏或者看几章与学习无关的好书。
3） 给自己暗示。 养成习惯经常暗示自己是否思想游离了。寻找思想游离的原因。是否是外界的干扰? 如果有干扰就应该改变学习的环境。是否自己的想象力太丰富，以至于看到书中的某些事情会无边地想开去？经常暗示自己，会逐渐帮助养成管住自己的习惯。
4）通过真正透彻理解学习的内容培养对学习内容的兴趣，而不是简单的为了好成绩。有了兴趣，注意力自然会集中。
如果你对所有知识都没有兴趣就没有办法了，但这种可能性很小，每个人都有自己的喜好，这就是一个突破口，先看你感兴趣的书籍，看能否集中精力，答案应该是肯定的，若还不能那就是你自身心理情绪等法面的原因了。

知识间是相通的，在看自己喜欢的东西时会发现需要其他领域的知识来补充，这样慢慢的扩充知识面也养成了集中精力的好习惯。当然首先要有毅力。

对现在所学的东西，上课认真听老师讲解，多与实际生活相联系，你也会逐渐发现其中的乐趣。相信自己，循序渐进，逐步走向成功！

首先要知道最在意什么，然后给自己一个非集中注意不可的理由。

学习集中

楼上写那么长，看都看累了．最好就是出去玩会，放松一下在回来学习．

吃点药，在像上面哪心理学牛人那样！

要把学习当作玩，快快乐乐的去学，把精力放在学习的快乐中。