UC知道我该怎么办呀 ！！救救我吧！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 00:21:38
随着我年龄的增长，压力真的是越来越大了，从未有过的紧张感，恐惧感 都跑出来打扰我的生活 我该怎么办呀 ！！救救我吧！！ 我今年25岁,老家辽阳 现在在大连打工 有女朋友 是农村的孩子 烦恼就是我的未来 无论是生活 还是事业 都感觉很难 不知道自己怎么做 !! 现在心里很乱 不知道怎么调整自己 帮帮我吧!
你这是心理学上术语上叫（社会恐惧症），不过不用太但心，很多人都是这样的，最重要的是懂得舒缓自己的情绪，懂得给自己一些希望，别急，一步一步的来！
一步一脚印,男人嘛,有压力正常.先做好本职工作,不要订太遥远的目标,往往目标越远,失望越大
首先冷静下来，慌乱是不解决问题的。找个僻静的地方，喝酒，睡觉，醒来后你就不乱了！