大米所含的维生素

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 15:45:28
大米：

每100克大米含水分14克，蛋白质6.9克，脂肪1.7克，碳水化合物76克，钙10好克，磷200毫克，维生素B10.24毫克，尼克酸1.5毫克，可供热量347千卡

维生素B1，0.33毫克
维生素B2，0.08毫克
维生素B6，0.2毫克
维生素C，8毫克
维生素E，1.01毫克
维生素H（生物素），220微克
维生素B11（叶酸），3.8微克
维生素B5（泛酸），0.6
维生素3（烟酸0，1.5毫克
胡萝卜素，维生素A，维生素D，维生素K，维生素P，含量很少。

大米几乎包含了所有维生素~是好东西，我们大家离不开大米~
珍惜粮食~哈哈~