能成为运球高手吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 07:08:52
初二开始每天都运上20来分钟,坚持到高2?可以不?

最好晚上在没有灯的地方运球,不要总看球,一年就能运的特棒

运球主要靠球感....
楼上的说得对,不要用眼睛去看球,然后练...
先原地,之后再跑动中的运球,再练变向,转身的运球
这样的话就基本能运球比较自如了

还有找点资料来看看,运球和护球都很重要
你不运球的手该怎么放,做什么动作也很重要(用手去感知对方的位置和动态,也可以稍微阻挡一下对方来抄球)

运球的技巧
左右晃动运球要领

网友问题:球拉不开?我运球时不能和NBA或SBL球员一样,把手放开来运球,球左、右移动的范围很小,要过人几乎是贴着过,几乎没有所谓"晃开"动作。

老徐观点:你这动作关键问题可能有三,一是你的球感很差,二是你的空间感不佳,三是你的手臂太紧张、不懂得放松。为什么说球感很差?因为你假如想要晃球,基本上你的手对球的弹跳之控制、感觉应该要很好,如此才可以自如的左、右摇晃球而不掉球;可是问题是,你可能根本不了解球的弹跳,怕球跳掉、怕球跳的太高,或者,你不了解球和地面(有可能是地板或PU场地)接触后弹跳系数,所以,你根本不敢放开来晃球。

二是你的空间感不佳;球体经过你施予力量之后,弹跳起来会在什么位置高度,例如会在左侧什么空间(高度与左、

要看你坚持多久啦,还有你的天分多高,我练了两天跨下和背后就学会了,然后经过了很久的实战,现在才能运用自如,过人,控球.这些动作关着门练是必须的,不过永远关着门练是不行的,要和别人打了才能领悟中间的奥妙嘛.比如说,我以前跨下后球拉的很高,后来球又拉的很低,离地不到10厘米,现在才发现只拉的高,或者只拉的低不好,要有高有低

呵呵,根据我的经验 你差不多的 最好用你的手指练习运球 还要看你的运球方法之类的。。

当然可以``加油``