经常碎片整理硬盘好么

不好，因为碎片整理会对硬盘有一定程度的损伤。
如果硬盘操纵非常频繁的用户（比如流量非常大的数据库），建议的碎片整理周期是一个星期。
对于一般的电脑用户，建议是一个月整理一次。

此外，还有一些其他的操作也会伤到硬盘在内的硬件系统，比如我们经常做得重装系统

一月一次就可以了，太频繁也不好。

最好是半个月一次

每月一次？搞什么东西欧

频繁的使用碎片整理会导致硬盘寿命减低。
建议一个月整理一次

不用一天一次，要看你硬盘下载和删除次数，要是多了就要整理，有利于运行速度，要想电脑运行快点就不要下载太多插件。
系统的垃圾文件你可以在C：盘属性里清理磁盘搞定。或下载软件（360卫士）搞定也可。