那种激素适合增肥,对身体危害又小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 20:58:12
我实在是瘦的不行了,想吃点激素先胖起来再说

用激素容易致癌，建议用运动和增食方式增重；
1、每天慢跑10分钟；餐前做一分钟仰卧起坐40下；
2、少餐多食，增加牛奶和高糖、高脂食品；
3、睡好觉。

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