我想戒除SY总克制不住怎么办

你才15岁，刚刚进入青春期，阴颈对外界的刺激很敏感，经常勃起是正常的生理现象。从理论上讲，手淫主要从两个方面对人体造成伤害，一是器质上，二是心理上，后者要大于前者。如果是器质上造成了伤害，可以吃药、锻炼进行调整，心理上的伤害就很难调整了。要想戒除手淫，应该拿出男子汉的勇气、拿出男子汉的毅力，经常（特别是有手淫欲望的时候）暗示自己：手淫会对身体造成伤害，不能手淫了... ...然后做一些转移手淫欲望的事情，如：运动等等，这样坚持下去，你会好起来的。

您好
频繁手淫可以使副交感神经兴奋，阴茎勃起，使前列腺反复充血，细菌滋生，引起炎症及阻碍阴茎的发育，建议手淫次数应控制在1个月3--4次
，端正心态转移注意力自行调节即可！

不知道你多大年纪，青春期是正常情况，说明你很健康啊。但是还是少想这事情吧，当作是对自己的一种锻炼吧，给自己定一个周期，比如2周、3周的周末可以来一次，其余时间就是想起来也不要碰那里，毕竟以后的幸福生活还长着呢。

一位老中医讲的手淫后果（想戒手淫的朋友进） "手淫的后果"不代表我个人任何观点只是拿来让大家讨论讨论！多谢支持！

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关。肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等，故称之。《素问·阴阳应象大论》：“肾主骨髓。”

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气