我太肥了！怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 10:18:45
我想减肥，我才16岁，身高也才1.59，可是却有92斤！看着那些瘦瘦的女生我好羡慕哦！特别是那些女明星，看到他们档案上都是42，43公斤，超羡慕的，人家都20.30好几了！想减肥，可是查了好多没一个适合我的，或都是我坚持不了的，各位给点懒人能用的减肥方法吧！
大家可能看错了！我是92斤，不是公斤，论公斤就是46公斤！所以大家说的方法都不适合我的啦！我只是想要更瘦~~~~~~

你不胖啦。
才92，减什么啊。
减肥说到底就3种途径，节食，运动，不然就是吃减肥药，都不适合你。
你才16，节食对发育不好，运动还成，你可以试试，况且现在的小孩都是肉肉的，运动运动使身材紧实点比较有形。
减肥药千万不要吃，这东西对内分泌平衡不好。

告诉你一个公式，算算你的身材比列，用你的体重除以身高的平方，46/1.59*1.59=18.2，18到23都是正常身材，你这身材都属于偏瘦的了。

恩 有一个办法就是谈恋爱了-.只要你恋爱了,你男朋友觉得你胖你就会减肥,什么方法你就会尝试,但是如果你男朋友觉得你不胖就不要减肥了,再说,减肥不是一两天的事情能够做道的,所以,去谈恋爱是最好的办法

健康最重要
你现在处于生长发育的高峰期
不要轻易减肥哦
等你长大了在减随时可以啊
要是现将会引起疾病
后悔终身啊

不科学 坚决反对 你可以试试练瑜珈if you can

控制饮食，中午不吃哪成．就算要减肥也不能把身体搞跨．晚上要少吃，甜食什么的最好别吃很容易发胖．多多运动

节食是唯一的方法，相信我吧。只要养成不吃中午饭的好习惯，再每天熬夜学习就妥~~~~ 巨快，还有好处