请问对强直性脊柱炎最有利的锻炼方法是什么？

坚强腰、腹肌肉和整个背部的锻炼 对脊柱提供支撑
除了仰卧起坐以外 都需要专业器材

跳楼.
自杀

本质上是种自身免疫病，发病机制和类风湿、慢性肾小球肾炎较相似，且在理论上伴发的几率较常人大。和遗传相关。
首先确定类型，绝大部分是胸腰骶段脊柱改变，少部分累及颈椎，从而严重影响生活，甚至危机生命；发展趋势：从上向下进展，此类主要引起残疾；从下向上发展，少见，结果是颈椎受累。
回到lz的问题：现实上来讲，风湿、类风湿、强制性脊柱炎在临床上的早期确诊率都不高（类风湿约1/3，强直性脊柱炎更低）。所以，问这个问题的，都有形态学上的改变，如X线骨盆片异常、明显畸形（比如紧靠墙站，后脑无法触到墙面等）。锻炼方法可以参考康复功能训练方法，避免高强度无氧运动。值得一提的是，急性期（指病情进展较快、各种血清检查的免疫因子指标异常时）不宜锻炼，相反应尽量卧床休息，同时积极地进行对症治疗（主要是免疫功能调节药物，具体各异）。