高中时候性格受到压抑，上大学后，每天都不开心，人际关系一塌糊涂，我不知该怎么做，才能做最真实得自己

尽量不要一个人独处,独处只会让一人胡思乱想,到最后 把心情弄得很乱.
外出参加一些活动,多和人交往,展示你真实的自我,还有一点,要多一点活泼,不要期望达到一个水平上,别着急,慢慢来.
给自己一个生活的目标,没有目标的时候,总觉得不知道自己该做些什么,然后心里就会陌名出现的一些烦恼.
相信自己,我是快乐的.

很多高中生其实高中的时候都有点压抑, 而且到了大学后, 可能一下放开有点不适应, 其实没什么, 慢慢来, 让自己从高中的紧张生活中慢慢调整到大学的生活状态, 除了学习, 多跟周围的人接触, 多了就自然好些了.

就是调整自己的心态状态

你能认识到问题说明你还是有救的，建议去交一些朋友，实在没办法去交一些网友，把你想说的出来，你现在需要的是倾诉，当你把心里的话都说出去你会感觉很轻松的。我相信你一定会好起来的。

不用去找什么心里医生，骗人的啊 。
用笑去面对一切的什么都会有的啊 、

每天听点开心的音乐，做件自己拿手的事，让自己建立信心。然后去交几个知心的朋友一起聊天、打牌，慢慢的就好了。