情绪不太稳定,易急躁,有时又会觉得好沮丧,说不上原因,甚至都会影响到工作!

好好放松下，主义休息，

这个生活太杂乱,大家都拼命地往着前冲,冲着冲着,都不知道自己是谁了,都不知道自己为什么冲了....这大概就是现在工作人的心理状态吧...
给自己一点喘息的机会吧.到山里啊海边啊,尽情喊叫一下.
我不开心的时候,还会对着空气打架,乱跳乱蹦,也能发泄一下.
不过,要从内心梳理这些坏情绪还是需要看清自己.
推荐<遇见未知的自己>这本书...
希望你早点好起来~^_^