学跳爵士舞可以减肥吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 15:04:12

可以的,跳舞是有氧运动,很有利于减肥的。
任何运动对于体型都有塑造的功能,但是并不是说跳舞就一定能变瘦。
爵士舞是对身体柔韧性要求较高的舞蹈,保持长时间的练习,对于体型塑造有良好效果,但并非使身体消瘦。
如果在专业老师的指导下,坚持练习,可以练就出健康紧致有弹性的肌肤。

可以

可以的可以的,跳舞是有氧运动,很有利于减肥的。加油加油

学 跳舞可以减肥的。我现在就在学,因为这算运动啊

事实上任何有氧运动都能达到减肥的效果,只是都要坚持哦!个人觉得国标恰恰或牛仔之类的“暴力减肥”可能效果更显著一点,贵在坚持!!