经常胡思乱想,有点自闭

我很能理解你的痛苦，因为我也曾有这样的经历，这一方面是性格问题，一方面是缺乏自信的表现，下面是我的一点经验，供你参考
1坚持写日记，把心情写下来
2培养自己各方面的兴趣
3多运动，学会微笑，保持乐观的心态
4好好学习，努力让自己变得更加出色
5你也知道自己的问题是缺少和他人交流，那就学着和人交流
可以先通过写信的方式和家人或是要好的朋友交流，慢慢的再试着用言语交流

太闲了 多找些事情做就不会胡思乱想了

多沟通，家人是你最好的倾诉对象，也可以找朋友来聊聊，最好是异性朋友，他可以倾听你的苦衷。另外多参加一些活动，尽量与其他人多接触，不要封闭自己。别让自己闲着，这样你就没时间去想不切实际的东西了。祝你快乐！

如果你觉得这样还不错，也没有什么啊，很多有智慧的人都是珍惜思考空间的人。
但是与他人交流是人是一个基本需求，很简单，尝试去和你觉得面善或你比较欣赏的人，比较容易接近的人开始交流，你会慢慢体验一种乐趣。因为每个人都是这样不一样！你也一样哦！

我也这样，但不能影响到生活。
1：放宽心胸
2：学会帮助别人（这对你的心理有很好的帮助）
3：保持乐观的心态
4：少想一些（在学校尽量的少，对你的学习和心态有好处）
5：学会微笑（笑对人生）
记住自信，坚持，毅力
我就是这样过来的
还有什么不清楚可以问我