辞职以后公司帮我办的保险和公积金怎么办？

如果你有接收单位可以要求现在的单位发接收信到你辞职的公司的人事部门。

如果没有接受单位，你可以把你个人户口从公司的集体户口上转出，挂靠在当地的人才中心（具体需要哪些手续要咨询人才交流中心），每年缴纳一定的保管费（200－500不等），这样做的好处是档案不用动，因为你的个人档案在那里——就是在人才交流中心放着的，然后你办户口挂靠的时候可以跟他说明，他会给你更改档案上单位的地址。

社保和公积金你可以以个人名义继续缴纳，公积金无法提出。现在的社保是你的个人身份证号，如果需要继续交纳，你去当地的社保局咨询可以办理最低额度的，这样你的负担会小很多

以上的操作除了需要缴纳保管费，其他的都是免费的，会要求你填一些工作表格，那些都只需要根据个人情况填写就可以了

可以转到新的公司，只要新公司接受。
一般就是你到新公司之前这段时间可能需要自己补交下的。