做高难度 体操动作 对身体有伤害吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 20:44:26
做高难度 体操动作 对身体有伤害吗,例如向后弯腰,到头能放在两腿之间的程度,对脊椎一定会造成伤害吧。还有可以把两腿盘到脑后,对髋关节一定有伤害吧。就算年轻时没什么,老了以后就会疾病缠身吧。

不会
本人就是健美操运动员。原身体素质很差,经常做这样的动作能锻炼脊椎,但不能一口吃胖子,从来没做过高难度动作第一次做幅度太大容易拉断韧带之类的,当然,刚开始练肯定会不适应,如早上起来腰酸背疼,很正常的。建议多吃些含蛋白质多的食物,使骨骼更加柔韧。
所以做高难度动作对身体无害。

回答是肯定的。

体操和其它一些竞技体育运动,和我们平时的煅炼身体不一样。高难度也就是高强度,高难度的动作都是在高强度的训练后才能做出来的。所以,经过日久天常大量作这类动作,会直接影响到人的身体健康。会得很多、很顽固的“职业病”。
无论是国内还是国外的好多职业运动员、杂技演员、特殊职业者,都多多少少有些伤病,这跟他们的从事的职业有直接关系。有的甚至留下终身的遗憾。

等到老了以后骨头就会出毛病.因为关节缝隙太大了.不过也排除特例.

对关节方面不好

有一 健康。

有吧..