练舞蹈！！

那要看你练什么舞了
但是不管是什么都是有付出才有回报的
一般的舞蹈要从基本功开始 就是拉筋之类的（街舞我不清楚用不用）这个一般比较苦 很疼的 而且你没有从小练 压起来也会更困难 要有足够毅力而且要肯坚持 其他的应该是针对你选择的舞种进行训练吧

我也13岁,练breaking.我练了4个星期多点吧,现在都可以solo了.而且,我是开学才练的.暑假练的话时间更多,应该更好.成效不错.练舞不苦,因为当你回头看到自己的辛苦换来的是精湛的舞技.你就会觉得物超所值的,你是女的,我不知道你练什么,我练breaking注重力量和协调,我练伏地挺身和仰偓起坐.训练手和腰的力量.QQ420575643

我虽然不知道苦不苦 但是 坚持就是力量！QQ443743078

虽然我不知道学舞蹈苦不苦，但我学过一段时间街舞，确实付出很多。
但当我在人群前秀自己时，真的觉得一切都值得的。
嗯加油。

兴趣是最好的老师，有兴趣苦也是甜的。看你喜欢什么类的舞蹈了，舞蹈有很多种啊。

895951747有什么问题就问我吧，偶可是专业人士．