索夫特对减胸真有用吗?要是瘦下来要多久?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 07:37:44
我是个初中生,个子有185左右,体形微胖,但是我的胸很大,象女孩子似的,
买什么衣服都不好看,也不敢穿贴身的衣服,所以我要在放假之前把胸瘦下啦!一定要瘦.
我现在天天做俯卧撑,练哑铃,有2个星期啦!不见小,所以我有查网上,说索夫特好使,有亲身体验过地吗?要是能瘦的话要多久啊?
各位好心人帮帮忙啦!最好再提点减肥地意见!小弟在着谢谢喽!
嘻嘻```````拜托

减肥一定要开始变瘦才会慢慢的减胸，你狂做这些无氧运动反而又增加了肌肉，而脂肪在肌肉外面，就会变得更大。
所以还是要先控制饮食，少吃淀粉以及甜食，尽量吃到六七分饱，想消耗掉脂肪只有感觉到饿才可以，吃得多怎么运动都还是胖。