15岁的男生该怎么样减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 03:23:16

我15岁拉...肚子提别大...肥肉很多...胸部大...都是肥肉...我想减掉肚子...让肚子看起来很瘦..胸也平...像个瘦男生...
有追加FEN 100 好好回答

少吃多动，天天坚持学习12点肯定廋下来。

多运动少吃点多脂的食物多吃水果
过后一定要坚持
就这样了减下来后还说不定是个肌肉男呢

篮球，少食油炸食品，肯德鸡麦当劳一律禁止入内

运动篮球...

还增高