早上起床喝蜂蜜水可以帮助通便和减肥吗？

减肥不可能。蜂蜜只能：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。里面并没有能分解脂肪的酸性物质，更不用说蜂蜜水了。

可以帮助通便这个道理是对的！
减肥嘛，就是因为经常排便，所以不容易产生小肚子！明显的减肥效果是不太可能的~但是可以治小肚子！

我每天都有喝蜂蜜水，差不多一年了，减肥我不知道有没有，但是绝对通便，而且肠胃很舒服，我喝的是冠生园，可靠一点。

非常可以的 我现在每天都喝，可以保证正常的通便 要想拉稀 就在家一根香蕉 呵呵

蜂蜜，好东西

可以的··
基本一周就可以见到效果！