事物与意识相冲突

你所要做的不是在事物发生之前选择预言它是好还是坏,而是应该学会当坏的结果出现时从容的去面对它.乐观的心态永远都没有错,不能因为乐观心态之后迎接你的是失败而放弃乐观

潜意识的落差反应
就像果酱面包下落实验：
果酱面包高空落下，几百个面包落地之后，糟糕的情况最是多数。也就是说，事情在可以向好坏两个方向发展时，总是坏结果占先。
但对个体情况来说，好的就是好的坏的就是坏的。
你现在有这种心理，只是一个阶段，低潮期过去之后会有重生的感觉。但在此期间，要多发掘坏事中的积极意义。比如果酱那一面落地了，可以把面酱除去吃掉面包。这样既吃到了面包还少摄入糖份，助于减肥。
会很有收获的。

盲目地做坏的打算，就从单方面为自己提供了失败的心理暗示，导致自信心水平下降，人为地为成功设下了障碍。

冷静的分析坏事的产生的机率 要有自信 相信自己一定能够克服不利方面