我每天只是不吃晚饭,可以减肥吗?

你现在高3
正需要营养
怎么能不吃好饭呢
等你高考完
暑假了里好好专心减肥
千万别把学习身体都搞跨了
你说对不
夏天好减肥
多喝水
跳绳
慢跑
减肥也需要和心情配合
我认为你现在先不要太刻意

想减肥只有两个办法：少吃，多运动。不运动是不行的，必须两者结合。
特别是你提到身上肉很软，更要抽时间运动，才能使肌肉紧绷有弹性。
你在上学，可能没多余的时间，一天挤出二十分钟总可以吧，比如晚自习前，或中午绕操场转几圈，贵在坚持。
我上高中时也是这样，相信我，相信自己，只要持之以恒，一定会瘦下去的。

完全可以减肥，不过你是高3的，必须要注意营养，学习是关键，别把减肥当第1位，你还不如先好好学习，等高考之后再减也来得及！你要是用功学习了，那自然就瘦了，这是有科学依据的，我原来120斤，等高考后就变成99斤了，太奇迹了！
别光减，一定要注意身体！

晚上可以吃个水果，或者喝杯酸奶和不吃晚饭的效果是一样的。
一个月10斤左右。水果补充维生素，酸奶帮助排便，美白嫩肤~

肯定能瘦！不过我建议你晚上还是适当的吃点水果。
我坚持了一个月晚上不吃饭，只吃一到两个苹果，不吃零食，其他什么也没做。瘦了5斤。虽然效果慢了点，但我已经很满意了~~
我现在还在坚持呢，希望你会成功！！

减肥不是说哪顿吃哪顿不吃就能减的

减肥是要看你全天摄入的热量和消耗的热量