长跑过腿发酸，有什么药品可缓解

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 11:47:04

我昨天长跑两千米，今天走路都已困难！我以后一个星期每都要这样跑！有什么药物可让体内乳酸分解的快点！
我只这个星期需要跑，只跑一个星期。有没有什么活血的药

活血的话,你可以用姜煮水来浸泡~~有或者在腿上贴701(一种类似胶布的贴膏)或者辣椒贴膏~~

准确的说，其实不用吃药的
以前体育中考前我是一周跑4次2000米
刚刚开始这样，但是多跑就习惯了
用药没有好处，就不推荐了，唯一有效的药是忍耐、

没有药用，只有习惯！
你天天跑那么多，慢慢增加，那就会好很多！放心吧！

不需要吃药，泡个热水澡就行