我得了慢性胃炎伴糜烂.胃黏膜脱垂,早上的饮食问题?

可以吃鸡蛋，牛奶免了吧，那东西是伤胃的，刚吃时是可以中和胃酸的，但是过一会就会分泌酸，所以是伤胃的，也不可以吃豆疆，我也好久不吃了，惨啊，肉也不大吃，只吃青菜，都快成出家人了。早晨可以吃小米粥和馒头，这样是最养胃的，早晨最好不要吃包子，医书上这么说的，可是光吃馒头和小粥谁他吗的吃下去啊，活折磨人啊，晕！！！