减肥多长时间称次体重啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 10:32:14
减肥一般每周一个周期~ 每周一次就可以
最好一个月。因为现在减肥的使用单位是:公斤/月。也就是说:你每个月减掉多少体重。
随便阿,什么时候都可以
我自己觉得应该一周或者半个月称一次吧
半个月
其实早晚各一次就好了
用excel做个表格来记录,能有效掌控就好了。
比如说早上称出来比昨天重了,那么今天就会有意识的去少吃一点嘛,间接起到督促自己的作用。
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减肥一般每周一个周期~ 每周一次就可以
最好一个月。因为现在减肥的使用单位是:公斤/月。也就是说:你每个月减掉多少体重。
随便阿,什么时候都可以
我自己觉得应该一周或者半个月称一次吧
半个月
其实早晚各一次就好了
用excel做个表格来记录,能有效掌控就好了。
比如说早上称出来比昨天重了,那么今天就会有意识的去少吃一点嘛,间接起到督促自己的作用。