谁来救我命！

还是天天坚持练吧,
没有多少时间了,
那一有空就练,争分夺秒.
运动量要一天比一天多,
快考了就一定不能松懈下来.但临考的前几天就不要进行大运动量的运动，让身体恢复一下，调节一下疲劳度，不然比赛的时候肌肉还是疲劳的，那也不会出好成绩
考的时候要做好充分的热身.

田径是运动之母,时间不多了,先把速度提上去吧,这样也可以带动跳远.
铅球太沉了,先练练哑铃,适应一下重量,说不定还真有帮助.
不管怎么样,还是要练练,死马当作活马医吧!你水平不高,但也不能拔苗啊.

坚持练习就是胜利

锻炼没有不吃苦的,速成吃兴奋剂

关键是要多练啊，别的科目考什么都不知道，体育连考题都告诉你了还怕什么啊，呵呵，尽自己的最大努力练吧！铅球先拿小点的练，让体育老师指导指导你动作要领，50米短跑最好和别的跑得快的人一起练会好一些。跳远嘛，你平时练练蛙跳，跳高，先把腿部肌肉舒展开，到时候再穿一双扎地跑鞋，肯定能跳远！
又不是专业运动员尽自己的最大努力练就行了，像我当年中考体育也不是很好40分我还拿了37分呢，你有什么可急的啊