火大吃什么

吃柚子,龟苓膏,喝菊花茶都能败火.

上火期间就不要吃辣的等刺激性的食物了.

注重饮食和睡眠的习惯

还有时刻保持好的心情也很重要

苦丁茶！！超级无敌好，我就是喝这，虽然很苦，一般人接受不了，我同学上火我给他们喝我的苦丁茶，都喝不了，现在上火了都来找我要，效果很不错，加蜂蜜还治便秘。真的很好，后味是甘甜的

牛黄清火丸

多吃水果和蔬菜