转眼法是怎么转的，只往左转，还是要转圈？？？？？

向左转圈再向右转圈，再使劲向上，下，左，右，每天转转对眼睛好

一般术语上用“顺时针”、“逆时针”来表述。自然一些就好了，如果您是一位爱美丽的女性的话，太努力的转眼睛会产生一些细纹。推荐自然的方法：看养的金鱼或者天空飞过的鸽子……这样不会因为太机械产生疲劳而放弃，还可以陶冶情操，转换心情。