我要崩溃了，谁来救救我

好多人回帖哦。

转移一下注意力吧。如果还是不行，你可以去旅游一下，这是非常有效的。（经济条件允许的情况下试试看）

我经常和你一样 遇到不好的事 特想崩溃 而且我还有失眠的问题 几乎整晚上睡不着觉 再加上我马上就大学毕业 工作都找不上 好多压力压的我有时候真的恨 难受 但你反过来想想 其实每个人每个岗位 每份工作都有压力 都用问题需要解决 所以想崩溃的人不只是你一个人啊
还是那句话 想开点 生命只有一次 我们为什么不好好 利用这有限的时间做想自己想做的事看看 多看看这个世界的奇妙 何乐而不为呢
所以 遇到困难没什么大不了 总会过去的 享受生活就好了

唉~一楼那位怎么那么没有同情心啊~
你可以用一些方法解除自己的苦闷,比如大叫(关上门窗,不然会扰民),出去跑一圈,打场球(出汗是可以使心情放松的),跳绳(可以让你最快的发泄),或者大吃一顿.
然后就是让你自己强大起来了,你可以多鼓励自己,用心理暗示法提醒自己"我是最棒的!最好的!最...的"可以听立志的音乐,我可以推荐一下
《隐形的翅膀》《最初的梦想》《你和我》（王力宏的一首老歌）《WALK ON》《蝴蝶》（陶喆的和王心凌的都可以）如果觉得需要发泄，可以听听五月天的摇滚啊《人生海海》《一颗苹果》《生命有一种绝对》都可以。
最后希望你可以不要那么崩溃~

可以吃苹果~

看心理医生