介绍日常生活中怎样去豆,食物方面.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 20:53:32

清淡一点，油炸的别碰，海鲜适量，所谓的比较发的食物要注意，例如蘑菇，蔬菜水果不能少，多喝水，不要等口渴了才喝，注意作息时间要过有规律的生活，保持充足的睡眠。

麦片，燕麦等