我觉得自己一点也放不开,天天把自己绷的很紧

我也老想着能够开心一点，轻松一些，但并不那么容易改变，可是一旦自己的心态端正了，心里轻松了，也就没那么累了。在感到心烦的时候，最好做一些自己喜欢做的事情，转移注意力，并且多想一些好的事情就好多了，自然就不会那么累了。生活中好多事情会使得我们烦闷，可是又不得不面对，所以何不看开一些呢？

多尝试点好的,不同的东西吧!
人不可能一下子就放的开啊!
多找人出去玩,刻意为之反而不好,一点点来.
加油!!!

看看搞笑的节目.不要给自己压力
凡事往好的地方想

不要太在意别人对你的看法哦..心胸要开阔一些..保持心情舒畅乐观..

你太年轻了！！！！

努力做好每一件事，做不好也没关系，只要尽力了就行。孩子都是无忧无虑的，因为他们没有心理负担。

思想上的放不开.就是自己跟自己过不去嘛!