抑郁症病人的饮食

多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、牛奶等。
忌食酒类及咖啡等食品。
如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于病症的消失。

多吃一些含粗纤维较多的食物，如白菜，青菜等，还有就是要多吃一些粗粮，那些含钙要多一些。
忌酒精饮料及一些提神的东西，如咖啡香烟等...