在1个星期内怎样减轻12斤？？快快快！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 23:15:10
我是一名女生，14岁，身高146厘米（个子不高），重38千克（超重）。我想在1周内减去12斤。可以吗？主要是大腿和腹部多肉，希望1周后，可以看到明显的瘦了。尤其是大腿和腹部，最好大腿可以细一点，腰也要明显的细了。
希望专家们或试过的人给点专业意见，不要在网上随便抄的。
还需要一份一天的作息时间表（说明了一日三餐吃什么？什么时候做什么……）

注：不要又副作用的！用后不会反弹的。

一个星期瘦那么多不健康的～你不要尝试！真的，不然会影响你以后的发育哦！就算真的很急，那也要用最健康的方式减～知道嘛？

一星期瘦十二斤？你就算减下来也不可能是健康的，减肥的原则就是绝对不能以伤害身体为代价，小妹妹~~

坚持三天只吃早饭
其他一切生活照常

我建议是不要减的那么厉害啊~很伤身体的..
不过我听说有人用蜂蜜一星期减了12斤..前三天饿了只喝蜂蜜水，后四天恢复正常饮食..

除非你去抽脂肪