经常吃多了，吃撑了，有什么坏处

容易得胃癌,经常暴饮暴食,饮食不规律,肠胃得不到好的休息,时间一久很容易出问题,这可不容忽视啊!
而且,人容易长胖,胖人身上的病也不少啊!

吃饭时要细嚼慢咽,把食物嚼碎了在咽,对胃好,暴饮暴食伤喂.易引起消化功能问题

暴饮暴食伤喂.易引起消化功能问题

我以前也是经常吃多，后来胃不舒服，特别是饿的时候，建议吃饭时8成饱就好！

对脾,胃,胆都不好