如何才能做到喜怒不形于色?

伪装自己，但是人个有不同，有的人，是天生虚伪，有的人则不行，要控制自己的情绪，在所有事情发生后，在心里倒数20，当你数到0，一般情绪就能缓和，再恢复正常，别人就看不出了。

发自内心的喜怒不兴于色是来自人的一种心理境界，这些人往往是经历过很多事情的磨砺，对眼前发生的一切都怀有一种并不十分在意的态度，那种不行于色是一种内心的反应，想到这种境界，一方面要懂得很多人生的哲理，另一方面需要很多的历练，比较困难，当然了也是最自然的境界……

另一种，就是人在成长的过程中需要这样一种状态而可以地对自己进行的一种培养，个人认为这种培养中比较重要的是：冷静，客观。首先说冷静，没有冷静的头脑人就非常容易冲动，那么错事不可避免……另一个是客观，凡事必有因果，一定要先抛开自己的立场，从客观的角度分析问题，学会不掺杂个人感情地去分析问题会使很多引发冲突的事情的复杂关系一目了然，自然不会有什么愤怒和抑制不住的情绪，因为经过冷静客观地分析之后你已经知道冲突的原因，自然就会化解情绪中的布满了……

以上建议，是个人原创……希望对你有所帮助……

看尽天下形形色色的事之后就能做到不惊不喜了

勉强自己